SURIIIKAT

Ensemble, vivre le changement avec tranquillité

Formation créée le 03/04/2025. Dernière mise à jour le 02/09/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Ensemble, vivre le changement avec tranquillité


Nouvelle organisation, arrivée ou départ de collègues, changement de bureaux, nouvelle Direction, … autant d’événements qui peuvent être vécus comme stressants, ou stimulants, par les managers et les agents. Vous êtes surpris par la diversité des réactions au sein des équipes ? Vous vous sentez agités par certaines transformations ? En un jour, prenez du recul sur les transformations en cours et transformer le stress en allié. Notre intention : porter un nouveau regard sur les périodes de changement et le stress pour vous permettre d’avancer ensemble, avec tranquillité et efficacité

Objectifs de la formation

  • Comprendre les étapes du changement et les émotions associées
  • Connaitre les facteurs de stress au travail pour prévenir et agir sur les situations stressantes
  • Acquérir les clés essentielles pour aider les équipes à traverser sereinement et efficacement le changement

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Chefs de service
  • Chefs de projets
  • Managers de proximité
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Comprendre le changement sous l’angle des émotions et des neurosciences
  • Comment réagit notre cerveau face au changement ? Zoom sur les biais cognitifs
  • Comprendre le processus du changement à partir d’un exemple concret – La courbe du changement et les émotions associées
  • Management et changement : anticiper l’effet marathon
Stress : mieux le cerner pour le transformer en allié du changement
  • Comprendre les mécanismes du stress : définition et réactions, subjectivité vs objectivité
  • Le stress : positif ou négatif ? Les trois niveaux de stress, impacts sur la santé
  • Connaître les origines du stress au travail (les 6 catégories selon l’INRS)
Ensemble, traverser le changement avec sérénité et efficacité
  • Cerner les bonnes pratiques managériales à chaque étape du changement
  • Et si les émotions vous permettaient de garder le cap en période de turbulence ?
  • Déterminer vos 5 actions clés pour avancer avec tranquillité

Équipe pédagogique

Nous sommes 3 coachs certifiés et formateurs qui prenons plaisir à accompagner avec succès les individus et les collectifs à être pleinement engagés, épanouis, et performants. Via des approches innovantes et ludiques, nous aimons personnaliser nos accompagnements en plaçant les intelligences relationnelles, rationnelles et émotionnelles au cœur de nos actions

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Quiz d'évaluation des acquis
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Feuille de présence

Ressources techniques et pédagogiques

  • Jeu Emotilt, pour explorer le volet émotionnel
  • Mix apports théoriques et mises en pratique (exercices, mises en situations, plan d'actions, … )
  • Alternance de travaux en sous-groupes, en binômes et individuels
  • Un extranet en ligne pour retrouver les documents ressources et échanger entre stagiaires

Qualité et satisfaction

A venir...

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Attestation de fin de formation

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Délai d'accès

6 semaines

Accessibilité

Nous mettons tout en œuvre pour rendre accessible la formation aux personnes en situation de handicap ou nécessitant un aménagement spécifique. Chaque situation étant unique, nous vous encourageons à nous informer de tout besoin particulier dès l’inscription, en contactant l'équipe pédagogique (contact@suriiikat.fr) a minima 15 jours ouvrés avec le début de la formation.