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Prévenir l’épuisement professionnel

Agir avec justesse auprès de ses collaborateurs

Formation créée le 09/10/2023. Dernière mise à jour le 02/09/2025.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,2/10 (2 avis)

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

10 heures (1.5 jours)

Accessibilité

Oui
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Prévenir l’épuisement professionnel

Agir avec justesse auprès de ses collaborateurs


L’épuisement professionnel, parfois appelé « burn-out », concernerait 5 à 15% des salariés français, à des degrés plus ou moins élevés. Les conséquences sont sérieuses, aussi bien pour les collaborateurs que pour l’organisation : souffrances au travail, impact sur la santé physique, arrêt maladie, turnover, etc. Et si certains contextes professionnels contribuent à l’épuisement professionnel, le manager, en tant qu’acteur clé de proximité, a son rôle à jouer pour le prévenir. Notre intention : démystifier le syndrome d’épuisement professionnel pour permettre au manager de mieux le comprendre, repérer et prévenir au sein de leur équipe.

Objectifs de la formation

  • Du stress au travail à l’épuisement professionnel : cerner le processus pour mieux le déjouer
  • Comprendre et agir sur les causes de l'épuisement professionnel
  • Accompagner des collaborateurs en souffrance avec la juste distance professionnelle

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Managers
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Journée 1 - Comprendre l’épuisement professionnel pour mieux le prévenir
Du stress à l’épuisement professionnel : de quoi parle-t-on ?
  • Comprendre les mécanismes du stress : définition et réactions
  • Du stress à l’épuisement professionnel : un « processus » de dégradation caractérisé par 3 dimensions
  • Différences avec d’autres concepts (bore-out, dépression, fatigue…)
Savoir repérer l’épuisement professionnel et en identifier les causes
  • Apprendre à repérer les signaux d’alerte, pour soi-même et ses collaborateurs !
  • Connaître les facteurs de risque d’épuisement professionnel - les 6 catégories de stress selon l’INRS
Prévenir l’épuisement professionnel de ses collaborateurs
  • Manager avec le modèle SLAC pour augmenter la qualité de vie au travail de son équipe
  • Mener un entretien pour accompagner un salarié en souffrance : étapes, techniques d'écoute, juste distance professionnelle
  • Se préserver et rester dans son rôle en s’appuyant sur des acteurs clés
Demi-journée 2 – Atelier de co-développement « Prévenir l’épuisement professionnel »
  • Profiter de l’éclairage de ses pairs en s’appuyant sur le protocole du co-développement
  • Se sentir soutenu et encouragé dans la mise en œuvre des outils vus en formation
  • Ancrer et développer les savoir-faire et savoir-être abordés, gagner en autonomie

Équipe pédagogique

Nous sommes 3 coachs certifiés et formateurs qui prenons plaisir à accompagner avec succès les individus et les collectifs à être pleinement engagés, épanouis, et performants. Via des approches innovantes et ludiques, nous aimons personnaliser nos accompagnements en plaçant les intelligences relationnelles, rationnelles et émotionnelles au cœur de nos actions

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Questions orales
  • Quiz d'évaluation des acquis en salle
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Feuille de présence

Ressources techniques et pédagogiques

  • Test d’Inventaire de Burnout de Maslach – MBI / Outils d’évaluation du syndrome d’épuisement professionnel
  • Mix apports théoriques, cas concrets et expérimentations en salle
  • Travaux collectifs & individuels
  • Un extranet en ligne pour retrouver les documents ressources et échanger entre stagiaires

Qualité et satisfaction

- Satisfaction globale : 8/10 - Pertinence équipe pédagogique : 10/10 - Efficacité de la formation : 9.2/10 - Taux de recommandation de la formation : 100%
Taux de satisfaction des apprenants
9,2/10 (2 avis)

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Attestation de fin de formation

Capacité d'accueil

Entre 6 et 12 apprenants

Délai d'accès

6 semaines

Accessibilité

Nous mettons tout en œuvre pour rendre accessible la formation aux personnes en situation de handicap ou nécessitant un aménagement spécifique. Chaque situation étant unique, nous vous encourageons à nous informer de tout besoin particulier dès l’inscription, en contactant l'équipe pédagogique (contact@suriiikat.fr) a minima 15 jours ouvrés avec le début de la formation.